Odzyskaj swoją wewnętrzną siłę w zaledwie kilka minut dziennie!

Wyobraź sobie poranek. Siadasz z filiżanką kawy, planujesz dzień, ale zanim cokolwiek zapiszesz, słyszysz ten znajomy głos: „Nie dasz rady. Znowu Ci się nie uda...” Może to tylko Twoje myśli, a może echo słów, które słyszałaś w przeszłości.

Krytyczny głos nie opuszcza Cię nawet wtedy, gdy starasz się najbardziej. Masz wrażenie, że cokolwiek zrobisz, nigdy nie będzie wystarczająco dobre. W pracy, w domu, w relacjach – ciągle towarzyszy Ci to poczucie, że powinnaś być inna, lepsza, bardziej doskonała.

A teraz zatrzymaj się na chwilę i pomyśl: Jak wyglądałoby Twoje życie, gdybyś mogła uciszyć ten głos?

Wyobraź sobie siebie odważną, spokojną, pełną wiary w to, kim jesteś i co możesz osiągnąć. To nie jest odległe marzenie – to może być Twoja rzeczywistość.

Te medytacje powstały właśnie po to, by pomóc Ci usłyszeć coś innego. Zamiast krytycznego głosu – łagodne słowa wsparcia. Zamiast lęku – odwagę. Zamiast wątpliwości – pewność, że jesteś wystarczająca, dokładnie taka, jaka jesteś.

Daj sobie tę chwilę. Zanurz się w swojej sile i poczuj, że możesz więcej.